归芪鲤鱼汤通乳养血功效大

2014-02-11 11:24 出处:爱尚生活网 作者:苏丹

归芪鲤鱼汤通乳养血功效大。鲫鱼的营养使我们不可否定的,尤其是对于刚生小孩的新妈妈的产后调理来说,我们都知道母乳是很关键的,怎么才能给婴儿更多的营养。先来一起看看小编今天要为大家介绍的鲫鱼汤的做法。

归芪鲤鱼汤的制作材料:

主料:鲤鱼1000克

辅料:当归15克,黄芪50克

调料:盐3克,花生油15克,香菜10克

教您归芪鲤鱼汤怎么做,如何做归芪鲤鱼汤才好吃1. 将鲤鱼洗净,去鳃、内脏及鱼鳞;香菜洗净切段。

2. 将鲤鱼、花生油,与当归、黄芪同煮熟烂,取出当归、加少许精盐、芫荽调味即可。

功效:

1. 补气养血通乳。

2. 适用于产后缺乳。

3. 鲤鱼性平,味甘,下气通乳,当归性温,味甘、辛、苦,有补血、活血之功;黄芪味甘,性温,具有补气助阳之功。

小帖士-食物相克:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

产后调理是很重要,增加乳水和补血是关键。

以上养生频道小编为大家介绍的鲫鱼的做法,是不是很简单,再次提醒大家最适用于产后妈妈食用的鲫鱼汤,不妨来学习稀奇下,说不定以后会用的到呢。