猕猴桃独特的养生保健的功效有哪些

2014-01-23 11:10 出处:爱尚生活网 作者:刘荣浩

关于猕猴桃大家都是了解而且吃过的关于这方面的知识大家也是有所了解的,大家很多人也是比较喜欢吃猕猴桃的,猕猴桃的养生健身的功效也是有很多的,那么关于猕猴桃的一些养生保健的功效以及一些养生保健时的一些作用和方法大家都了解吗?其实关于这方面的内容大家是非常有必要了解了解一下的,以为这些知识关系到我们大家的养生健身的一些好处,是非常有利的,所以说对于下面的内容大家一定要多了解一下才好哦。

猕猴桃是一种深受消费者喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。它的维生素C含量高达100-420g/100mg,比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍,同时还含大量的糖、蛋白质、氨基酸等多种有机物和人体必需的多种矿物质。据美国Rutgers大学食品研究中心测试,猕猴桃是各种水果中营养成份最丰富、最全面的水果。


 猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够起到清热降火、润燥通便的作用,可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。

 猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

 猕猴桃富含精氨酸,能有效地改善血液流动,阻止血栓的形成,对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别功效。

 猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。

 猕猴桃含有Vc、VE、VK等多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。

 猕猴桃含有丰富的叶酸,叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一,能预防胚胎发育的神经管畸型,为孕妇朋友解除后顾之忧。

 猕猴桃含有丰富的叶黄素,叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明,为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。

 猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能。

那么关于上面的知识大家都了解了吗?关于猕猴桃这样好的一种养生水果,大家何不亲自尝试一下其中的效果呢?也许会给你带来意想不到的效果的哦。