生完宝宝后喝红糖水的好处

2014-01-23 11:10 出处:爱尚生活网 作者:刘圆圆

生完宝宝后喝红糖水的好处,通过我们的生活常识来说,很多人都知道女性怀孕生完宝宝之后是需要饮食进行身体体质的调整的,并且还有着月子期间喝红糖水的说法,那么产后喝红糖水还是白糖的呢?今天小编就为大家介绍下女性月子期间和红糖水的好处及有什么功效,怎么喝效果更好等相关信息,有兴趣的朋友不妨来一起了解下。

产后该吃红糖还是白糖,产后妈妈们都知道该喝糖水,那要喝哪个呢,其实红糖比白糖相对粗制,所含的矿物质较白糖多。产后多数家庭有吃红糖水的传统,如红糖姜汤、红糖煮蛋、红糖酒酿烧蛋等。中医认为红糖性温味甘,有补虚、活血的作用,可以帮助产后排出体内淤血。

因此,对产后淤血不畅、量少色黯,或是冬天分娩.或体质虚寒,小腹冷痛的人都是适合的,但也不宜长期饮用。一般3天到两周为宜。如果热性体质、出血鲜红且量多的产妇,就不宜食用或少食为佳了。

白糖就是蔗糖,对现代产妇来说,除了调味,并无其他特别的营养价值,产后可适当吃一点,不宜多食。红糖姜汤做法:净水烧开,放入红糖一匙,还可以加大枣3~5枚,生姜6~7片。烧10~15分钟,去杂质、浮渣即可。温饮。

生完宝宝后喝红糖水的好处,上面小编为大家介绍的女性月子期间的饮水注意事项等相关信息,你对此是否有了一定的认识呢?并且提醒女性朋友应该适量饮用,把握好一些注意事项。